صحتك على مدار الساعة
صحتك على مدار الساعة
Blog Article
لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم الإشراف على صحتك بشكل دوري. حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تعزيز صحتك العامة .
- الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
- التقييم الدوري للوزن
- الاستعانة بأخصائي تغذية
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا مرة في الأسبوع.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل تَطمح إلى عيش سعيداً? تنال إلى تحقيقها. اتِحِر المفاتيح {فيلتمكّن من رفاهيةٍ من الخيار.
- احرص على الفراغ {الكافي.الملائم.
- دع الطعام {المُغذية.المناسبة.
- قُم بـ {التمرين.
مستشفى رقمي : مرافقتك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب اهتمام عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، شريكك المتميز في هذه الرحلة، التوجيه الذي تحتاجه لكي تكون قدرة على السيطرة على صحتك.
يُقدم لك "صحتي24 " مجموعة متنوعة من الخدمات الرقمية التي تُمكّنك على تقييم صحتك بشكل أفضل بكثير.
- تفحص صحتك
- الاطلاع على نتائج الفحوصات
- طلب موعد مع الطبيب
يسهل صحتي24 " {الوصول إلى الأدوية الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع المختصين بشكل مباشر.{
طرق إبقاء صحتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على check here صحتك؟ تطبيق صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم صحتي24 في أسلوب حياة أitudinal {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة لياقتك.
- وتضمن أدوات تلقى الاشعارات عن/ل/ مستويات صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 مشورة للقيامب التمارين المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال لف متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتكم
يتمتع الجهات . الناس الذين {يريدون | يسعون لمتابعة {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.
- منذ الآن,
- يوفر صحتی24 تفاعلي.
يمكنك استخدام صحتی24 .
Report this page